Các mẹ có thể ép những loại nước uống dinh dưỡng để tăng cường sức đề kháng cho trẻ trong mùa hè.
Nước ép dứa
Quả dứa chứa nhiều Vitamin C, có tác dụng giải nhiệt, giúp tăng cường tuần hoàn máu cho người dùng. Các mẹ có thể sử dụng nước ép dứa để mang đến loại nước uống dinh dưỡng cho gia đình trong mùa hè.
Nước ép cam
Nước ép cam được coi là loại nước uống có tác dụng giải nhiệt tốt nhất cho trẻ trong mùa hè. Trong cam có chứa nhiều Vitamin C kết với flavonoid giúp tăng cường mao mạch máu, giải nhiệt tốt. Các mẹ có thể cho trẻ uống 1 ly nước cam mỗi ngày để cung cấp đủ dưỡng chất cho mùa hè nắng nóng.
Nước ép bưởi
Tương tự như cam, trong bưởi có chứa nhiều vitamin C thích hợp giải nhiệt, khắc phục những hiện tượng nóng trong người do thời tiết nắng nóng. Các bạn có thể sử dụng máy ép trái cây tốc độ chậm để ép nước trái cây tốt nhất, giữ được nhiều dinh dưỡng nhất.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét